Detox/ Ontgiften voor je lichaam en Declutter/ Opruimen voor je huis, allebei acties voor het voorjaar.
Ik blijf het bijzonder vinden hoe Feng Shui je Lichaam en je Gezondheid ondersteund en ook wanneer mensen op een gezonde manier met hun lichaam bezig zijn er in hun directe omgeving ook iets verandert! Tenminste… dat hoop je. Het gaat altijd om het totaal. Jij en je omgeving, je omgeving en jij.
Je leest weleens over toxines in voeding of dat bepaalde voeding voor jou specifiek toxines achterlaat, die je lichaam niet of niet voldoende kwijt kan, waardoor je het gaat opslaan. In je lymfe systeem, je vetcellen, kortom het wordt opgeslagen in je lichaam.
Of over een toxische relatie, jij komt dan niet tot je recht. Groei en bloei van jouw persoonlijke welzijn staat dan onder druk
Of wat denk je van een toxische, niet ondersteunende woonomgeving waar je niet blij van wordt. Een school of werk omgeving waar je dagelijks naar toe moet.
Of alles tegelijk! Waar begin je dan?
Hoe zit dat nou met die voorjaars schoonmaak? Die stamt uit de tijd dat we alleen nog met hout en kolen onze huizen konden verwarmen. Je kan je wel voorstellen dat dat een enorme stof en ook roet achterlaat in je huis. Tegen de tijd dat je weer naar buiten kon met je meubels en tapijten werden de ragebollen en mattenkloppers tevoorschijn gehaald en kon men weer aan de gang. Frisse wind door het huis! Letterlijk en figuurlijk. Daarnaast was het gebruikelijk om voor Pasen je huis helemaal spik en span te hebben, op z’n Paasbest. Je huis, je kleren en door de vasten periode die ook in diezelfde periode geldt ook je lijf.
Feng Shui, wind en water. dat hoort rijkelijk te kunnen stromen. Ramen en deuren open, wind door je huis, het water voor het soppen. Maar als je ook alle spullen in je huis telkens schoon moet houden die je niet meer nodig hebt… dat kost wel heel veel tijd en energie, die kan je vast wel voor andere leuke dingen gebruiken!
Begin met dat ene laatje dat je liever niet opendoet omdat je ‘m niet meer dicht krijgt, alles eruit en alleen er in wat nodig is, de rest op de eigen vaste plek leggen of weg! Ga zo door
Voor je lichaam is het eigenlijk niet anders, neem eerst onder de loep wat je er nou allemaal instopt. Eerst opschonen wat er in gaat. Denk aan wat je eet aan E-nummers uit al die pakjes en zakjes, wat er toegevoegd wordt aan alles wat kant-en-klaar is. Geloof me, alles wat de fabriek maakt mag je kritisch bekijken! Liever hele groentes en producten die je zelf moet bereiden.
Daarna ga je nadenken over detox/ ontgiften… En eigenlijk voordat je begint mag je ervoor zorgen dat je lever en nieren er helemaal klaar voor zijn om de opgeslagen toxines/ troep in je lichaam af te voeren.
Begin met het drinken van water, maar niet meer dan je nieren aankunnen. Na iedere plas en glas! Dat is een veilige start
Mooi om ook hier weer de informatie van de Traditionele Chinese Geneeskunde naast te leggen. Vanuit de 5-elementen leer (hoort daar ook bij) hoort het Water-element bij de winter, daaraan zijn gekoppeld de Nier- en Blaasmeridiaan met de betreffende organen. Eerst de nieren, weet je nog? Het Hout-element hoort bij de lente, daaraan zijn de Lever- en Galblaasmeridiaan gekoppeld met de betreffende organen. Mooi zoals alles een natuurlijk ritme heeft en het voor ons werkt, als we dat ritme volgen
Dit is de voorbereiding op een Detox en Declutter periode en eerlijk? Eigenlijk zouden we dat door het jaar heen ‘moeten’ doen en dan als de lente begint, start het echte werk! Dan ben je klaar voor de Grote Schoonmaak van je lijf en huis!
Voor het lichaam geldt de natuur-regel, Detoxen start als de Berk begint te stromen.
Omdat Detoxen/ Ontgiften specifiek is en afhankelijk van je persoonlijke gezondheid, ga ik daar geen verdere uitspraken over doen. Dat is maatwerk, zo sta ik er tenminste in. Als jouw gezondheid deels mijn verantwoordelijkheid is of wordt, wil ik eerst meer, zo niet alles van je weten voor ik daar advies over geef.
